تابع يومياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير

يومياتي ليوم الاحد

فطوري يوم كان الساعة 8 الصباح

3قطع شابورة بر
كوب حليب بالشاي مع بديل السكر

فترة الدوام أكلت شوية ذره

قبل الغذاء أكلت تفاحة

الغذاء كان الساعة 2ونص

3قطع أصابع كباب
خبز أبيض صغير
سلطة خضار
عصير تفاح

العصر أكلت تفاحة

العشاء كان

4حبات سمبوسة مشوية
طاسة صغيرة عدس
عصير تفاح

تصبحوا على خير