الأحد، أغسطس 15، 2010

موكا

المقادير :
2سكر
2نسكافيه
2ملعقة شوكولاته نسكويك
5ملاعق حليب بودرة
2ظرف الدريم ويب
15حبة ثلج مربعات مجروشة
1كأس ماء بارد




للتزيين :
صوص التوفي
دريم ويب مخفوق مع بيالة حليب سائل

الطريقة :
يخلط المقادير في الخلاط الكأس حتى تتجانس ويغلط
يصب في قاع الكأس التوفي وكذلك جوانبه على هيئة خطوط
يصب الموكا في الكأس
يزين وجهه بالدريم ويب المخفوق ( بواسطة القمع ) مع قليل من التوفي

وبالعافية











الاثنين، نوفمبر 30، 2009

يومياتي ليوم الاثنين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله نزلت وزني كيلوا وصار 58



فطوري اليوم



حليب بالنسكافية مع شوية عسل
صمولة بر
شريحة جبن قليل الدسم


الغذاء كان الساعة 3 ونص



صالونة دجاج
عصير برتقال


المغرب مشيت نص ساعة

العشاء كان الساعة 8 ونص



7ملاعق سلطة مكرونة
بعد نص ساعة شرب شاي أخضر

يومياتي ليوم الاحد

يومياتي ليوم الاحد

فطوري كان الساعة 10



حليب بالنسكافية مع شوية عسل
صمولة بر
شريحة جبن قليل الدسم


الغذاء كان الساعة 2ونص





5ملاعق ارز مع قطعة صغيرة دجاج
عصير برتقال

العصر مشيت نص ساعة



العشاء كان الساعة 8


3حبات فلافل
نص خبز بر
عصير برتقال

يومياتي ليوم السبت

يومياتي ليوم السبت

فطوري كان الساعة 10 ونص

حليب بالنسكافية مع شوية عسل
صمولة بر
ملعقتين فاصوليا حمراء




الغذاء كان الساعة 3 العصر

5ملاعق كشري بدون بصل
بيبسي دايت



العصر مشيت نص ساعة


العشاء كان الساعة 9



4ملاعق عدس
نص خبر بر
تفاحة
عصير تفاح

يومياتي ليوم العيد 27-11

مساء الخير

كل عام وانتوا بخير

يومياتي ليوم الجمعه 27-11

فطوري كان الساعة 10



الغذاء كان 3 العصر


7ملاعق أرز باللحم ماأكلته كله
عصير برتقال

العشاء كان الساعة 10بالليل



نص خبز بر
فاصوليا حمراء
زبادي قليل الدسم

الأربعاء، نوفمبر 25، 2009

تابع يوماتي

السلام عليكم

يومياتي يوم الاربعاء

فطوري كان الساعة 10 ونص


حليب بالهيل مع شوية عسل
صمولة بر
حبة جبن مثلثات

الغذاء كان الساعة 3

بيضة مقلية
خبز بر صغير
شوية سلطة
عصير برتقال

العشاء كان الساعة 8



4حبات خبز محشي بالدجاج
حليب بالنسكافية


وبس