تابع يومياتي

مساء الخير

يومياتي يوم الاثنين

فطوري كان بالدوم الساعة 8

حليب بالشاي مع بديل السكر
فطيرة جبن

الغذاء كان الساعة 2وربع

ربع دجاجة مشوية
نص خبز بر
تفاحة
بيبسي دايت اشتهيته اليوم

العصر أكلت بسكويت مالح

ومشيت نص ساعة

العشاء كان الساعة 7ونص وكان

زبادي قليل الدسم
قطعة ذره مسلوق
برتقالة ماأكلتها لاني شبعت