الخميس، نوفمبر 12، 2009

تابع يومياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير

فطوري كان بالبيت طبعا وكان الساعة 9 الصباح


حليب بالشاي مع بديل السكر
فطيرة لبنة بالزعتر بر
تفاحة

الغذاء كان الساعة2


8ملاعق معكرونة
سلطة خضار
عصير تفاح




العصر أكلت قطعتين بسكويت لايت



العشاء كان الساعة 7 المغرب




3أصابع كباب مشوي بالفرن
نص خبز بر عربي
شوربة خضار
تفاحة

وبعد ساعة شربت شاي أخضر

ليست هناك تعليقات: