يوميات يوم الخميس

مساء الخير

فطوري اليوم كان الساعة 9 الصباح

كوب حليب الشاي مع بديل السكر
2توست أسمر
بيضة مقلية
جبن قليل الدسم
شوية خيار وطماطم

بين الفطور والغذاء أكلت موزة

الغذاء كان الساعة 2ونص الظهر

8ملاعق أرز مع قطعة دجاج مشوي
بيبسي دايت

العصر اكلت قطعتين بسكويت لايت

العشاء كان الساعة 9

صحن صغير فاصوليا
نص خبز بر
شاي أخضر

تصبحوا على خير